In Stolwijk, lokatie De Plint, wordt door thuiszorgorganisatie Vierstroom de MBvO-cursus Gym je fit! georganiseerd. MBvO staat voor Meer Bewegen voor Ouderen.

Bewegen is belangrijk, het hele leven door. Het maakt dat u zich fitter voelt, u krijgt een betere conditie, het evenwichtsgevoel verbetert en uw spieren worden sterker. Hierdoor wordt het makkelijker om in huis en daarbuiten actief te blijven, uw hobby's te kunnen blijven uitvoeren, kortom om zelfstandig te blijven.

In de cursus Gym je fit! wordt elke bijeenkomst actief bewogen. Gym je Fit! is bedoeld voor de actieve 55 plussers. Na de warming up worden op muziek diverse oefeningen gedaan vanuit aerobics en tae bo. Diverse materialen worden gebruikt zoals dynabands en gewichtjes. De les wordt afgesloten met koffie en thee. Uiteraard worden de oefeningen aangepast aan de (on)mogelijkheden van de deelnemers. Er kan één keer gratis mee gedaan worden.

Voor informatie en aanmelding kunt u bellen met de Zorglijn: 0900 9300 (lokaal tarief). U kunt ook mailen naar Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. , of kijken op www.vierstroom.nl. De cursussen starten weer begin september.